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定向透药仪/枕头睡得低 可防颈椎病?

 

定向透药仪/枕头睡得低 可防颈椎病?
 
这个观点也是不正确的,因为头颈具有正常的生理弧度,即颈脊柱轻度前凸。这种生理曲线不但保证了颈椎外在肌群的平衡,并且对坚持椎管内的生理解剖状态具有重要作用。
 
  枕头过低,头颈势必过度后仰,前凸曲度加大,使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张,时刻长了会呈现疲惫,乃至引起慢性损害,加快退行性变。
 
  一起椎弓后方的黄韧带皱褶向前闯入椎管,增加压迫,而脊髓和神经根反而变短使报管内容物的体积增大。所以枕头过低同过高一样都会对颈部肌肉、韧带、关节囊、脊髓、神经根及椎体造成不利影响。
 
  长期作用会加快颈椎的退行性病变。所以应根据颈椎前凸的生理弧度,调整枕头的凹凸。对颈椎病患者,以患者自己感觉到舒适为宜。对习惯侧卧者,枕头高度以棘突中点至肩峰外侧缘的间隔为适合。
 
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