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透药仪/患骨质疏松有四大元凶

 

透药仪/患骨质疏松有四大元凶
 
        1、为瘦身而节食
 
  瘦身是爱美女性永恒的话题,而瘦身最常用的办法是控制饮食,殊不知这可能成为日后发作骨质疏松和骨折的导火索。平常不饮用牛奶,偏食素食,养分不合理,会致使体内摄钙不足,然后引发骨质疏松。其次,节食会使女性雌激素量随脂肪减少而降低,雌激素水平长期下降,会加速骨骼钙质的丢掉。
 
  2、经常喝可乐等含磷酸饮料
 
  可乐中含有磷酸,能够导致人体内钙的流失,然后造成骨质疏松。
 
  3、长期过量喝酒
 
 
  长期过量喝酒,会对骨骼的成长、发育发生影响,加快骨质的丢掉。因为酒精的化学成分是乙醇,乙醇进入人体后,能够和其他无机物或某些有机物发作化学反应,发生一些会导致骨质疏松症的新物质。
 
  4、过多摄入盐分
 
  盐吃多了会导致骨质疏松。因为高盐饮食会导致钙流失加快,直接影响骨质质量,然后引发骨质疏松。
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