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经皮透药仪/容易忽略的5大生长因素

 

经皮透药仪/容易忽略的5大生长因素
 
    1.疏忽阳光

  错误做法:5月气候渐热,阳光充分,妈妈忧虑阳光中的紫外线伤害宝宝,怕晒太阳会给宝宝的皮肤带来晦气影响,所以常常把宝宝关在室内,或外出时给宝宝用遮阳伞、太阳帽。

  专家点评:成长离不开阳光,人体皮肤的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进成长和骨骼钙化,促进牙齿的健全发育等。疏忽阳光照射,就会形成维生素D缺乏,氨基酸丢掉,反而影响宝宝长高。

宝宝春天长高不能疏忽5件事


  解决办法:科学晒太阳。

  晒太阳的科学方法

  ·每天让宝宝接受1~2小时的日照,多到户外活动,在游戏的过程中享受阳光的沐浴。·隔着单层玻璃晒太阳,紫外线会削减60%,隔着双层玻璃的紫外线只剩20%,距窗口4米处的室内,紫外线仅为室外的2%。·戴着帽子和手套晒太阳不科学。晒太阳时,尽可能露出皮肤,以接受紫外线的照射。

  2.疏忽睡觉

  错误做法:民间有个说法“一分精神一分福”,所以妈妈可能会觉得宝宝爱睡觉,便是精神欠好的表现。

  专家点评:睡觉充足是确保成长发育的重要因素,因为促使长高的成长激素主要是在睡觉过程中发生和释放的,并且,睡觉时的肌肉放松,也有利于关节和骨骼扩展。

宝宝春天长高不能疏忽5件事



  解决办法:

  ·了解不同年龄段的宝宝所需睡觉时刻。新生儿为16~20小时, 3岁以内的宝宝为12~14小时, 4~6岁约为11~12小时。

  ·创造最好的睡觉环境。灯火偏暗,消除噪音。

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